통풍의 초기 증상
잘 듣는 통풍의 통증은 정확하게 말하면 통풍 발작이라는 발작이라는 단어를 사용합니다. 통풍 발작은 통풍 관절염이라고도 하며 요산의 결정이 관절에 침착하는 것으로 어느 날 갑자기 붓기와 격통을 일으킵니다. 전날까지 아무것도 증상이 없어도 갑자기 심각한 통증을 일으키는 것이 통풍 발작의 특징입니다.
증상의 특징은 매우 심한 찌르는 듯한 통증과 환부 부위가 붉게 붓는 증상, 해당 부위가 열감을 띄고 있으며, 걸을 수 없거나 일도 손에 닿지 않을 정도의 통증이 습격할 수 있습니다.
통증의 원인
혈액 중의 요산치가 너무 상승하면 고요산혈증이 됩니다. 그리고 혈액에 요산염이 녹지 못하고 관절 내에 요산염 결정이라고 하는 결정이 생기고, 스트레스나 요산치의 급격한 변동에 의해 관절에 침착한 요산염이 벗겨져 떨어집니다. 그러면 백혈구가 그 요산염을 이물질로 판단하고 처리하려고 하면 그 부위에서 염증이 일어납니다. 이 염증이 부어오르고 격렬하게 아픈 상태가 통풍 발작의 통증의 정체입니다. 고요산혈증의 원인은 다양합니다만, 생활습관이나 체질에 의해 신장으로부터 요산을 배출하는 기능이 저하되거나, 폭음 폭식 등이 원인이 된다고 생각되고 있습니다.
통증은 어느 정도로 가라앉는가?
1~2주 정도 정도로 치유하는 것이 일반적이지만, 통풍의 원인인 고요산혈증을 방치해두면 발작을 반복하므로, 계속해서 치료하는 것을 추천합니다.
통증이 발생하기 쉬운 부위로는(통풍 관절염이 발생하기 쉬운 장소), 발목, 발등, 무릎, 손목, 팔꿈치 등이 있으며, 고통을 느끼는 부위는 다리가 주로 대부분이지만, 통증을 느끼는 것은 발작이 일어나는 부위 주변 전체가 통증을 느낄 수 있습니다.
기타 통풍의 특징: 여자는 통풍에 걸리지 않는가.
통풍 환자의 비율은 95%가 남성일 정도로 남성에게 주로 발병되는 질병입니다. 다만 여성의 경우, 여성 호르몬에서는 요산을 배설하는 작용이 있기 때문에 100%라고는 할 수 없지만, 여성은 통풍 잘 걸리지 않는다는 연구 조사가 있습니다.
통풍이 걸리기 쉬운 사람이 있는가.
지나친 업무에 시달리는 직장인, 생활습관이 불규칙한 업무를 맡고 있는 직원, 운동을 너무 많이 하거나, 격렬한 운동을 선호하는 사람, 비만, 음식을 급하게 먹거나, 많이 먹는 습관, 특히 맥주와 같은 음주를 자주 하고, 기름진 음식과 생선 계란 등을 좋아하고 많이 먹는 사람 등 정도에 따라 다르지만, 이러한 경향이 있는 분은 통풍이 되기 쉬운 타입이라고 할 수 있습니다.
통풍을 앓고 있는 사람이 걸리기 쉬운 질병은.
신장 장애 (만성 신부전 등 신장 기능 저하), 통풍 결절, 요로 결석, 고요산혈증의 상태가 계속되면 요산의 혈증이 신체 곳곳에 침착하기 시작하고 통풍 발작을 비롯한 다양한 증상을 일으킵니다.
통풍 대책과 예방법
스스로 할 수 있는 통풍 발병시의 대처법으로는 환부를 심장보다 높은 위체에 놓고 고정하고, 환부의 열감을 내려주기 위에 얼음찜질 등을 진행합니다. 또한, 집에 보유하고 있는 진통제 등을 복용하고, 무리하게 돌아 다니거나 환부를 따뜻하게 만들 경우 역효과를 낼 수 있습니다.
통풍 및 요산치를 낮추는 대책
1. 식사의 양을 줄이고 체중을 떨어뜨린다.
2. 적정 칼로리를 지키고 하루에 섭취하는 적정 칼로리의 기준은 "표준 체중 × 25~30kcal"를 유지합니다.
3. 붉은 육류나 내장과 같은 퓨린이 많은 음식은 "조금"으로 먹는 빈도에 주의하며, 알칼리성 식품을 적극적으로 식사에 도입하는 것이 중요합니다.
4. 야채, 해초, 우유 등을 적극적으로 섭취하는 것이 좋습니다.