2025년 기준 중위소득: 수급자 및 차상위계층 선정 기준 완벽 정리
다양한 복지정책 사업이 시작되면서, 중위소득에 대한 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 오늘은 중위소득에 대한 개념부터 기준 중위소득, 중위소득표, 중위소득 계산기, 중위소득 4인가구, 2025년 중위소득 까지 모든 중위소득에 대해서 총정리 해보도록 하겠습니다. 기준 중위 소득이란 ✔ 기준 중위 소득국민 가구소득의 중간 값으로, 기초생활보장제도를 비롯한 다양한 복지 사업의수급자 선정기준으로 활용쉽게 말해서, 대한민국 국민 가구 소득을 1등 부터 10등까지 나누어, 중간 5등의 소득을 의미함, 평균소득과 혼동해서는 안됩니다. ✔ 2024년 및 2025년도 기준 중위 소득 기초 생활 수급자란국가에서 정한 일정 소득 기준 이하의 가구에게 생계,의료,주거,교육 등의 필수적인 지원을 제공하는 제도여기서 기초생활..
2025. 2. 8.
비타민 D 결핍 증상과 원인, 부족하면 생기는 질환과 해결방법
현대인들에게 결핍되기 쉬운 비타민과 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오늘은 특히, 건강검진과 혈액검사를 통해 항상 부족하다고 나오는 한국인 결핍 영양소 1위인 비타민D에 대해서 비타민D 결핍증상, 원인, 치료, 영양제 추천, 음식, 효능 등에 대해서 총정리 해보도록 하겠습니다. ✅ 비타민 D 결핍 증상 ✔ 골연화증(Osteomalacia) : 뼈가 약해지고 쉽게 부러질 수 있으며, 뼈 통증, 근육약화, 골절 위험증가 ✔ 구루병(Rickets) : 어린이에게 미치는 질환으로, 다리가 휘어질 수 있음. ✔ 골다공증(Osteoporosis) : 뼈의 밀도가 낮아져 골절 위험 증가 ✔ 근감소증(Sarcopenia) 및 근력 저하 : 근육이 약해지고 근력이 줄어듬 ..
2025. 2. 1.
비염 특징, 비염에 좋은 음식, 예방방법, 생활습관
비염은 코 점막에 염증이 생기는 질환으로, 알레르기, 바이러스 감염, 환경적 자극 등에 의해 유발됩니다. 주요 원인은 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나뉩니다. 알레르기성 비염은 특정 알레르기 항원(꽃가루, 먼지, 애완동물 등)에 의해 발생하며, 비알레르기성 비염은 감염, 자극 물질(담배 연기, 공해 등) 등으로 유발됩니다. ✅비염의 증상✔ 재채기, 콧물 (맑고 묽은 형태), 코막힘 (특히 밤에 심할 수 있음) ✔ 눈 가려움증, 눈물, 목 간지러움 및 건조함 ✔ 후각 감퇴, 두통 및 피로, 인후통, 기침 (특히 점액이 목으로 넘어갈 때 발생) ✅비염에 좋은 음식 1. 꿀 ✔ 효능: 항염 및 면역력 강화에 좋고, 목과 코 점막을 부드럽게 유지시켜 줍니다. ✔ 섭취 방법: 따뜻한 물이나 차에 타서..
2024. 11. 17.
분리수거, 재활용, 음식물 헷갈리는 것들 명쾌하게 정리해드림! (에어캡, 뽁뽁이, 양파망, 라면봉지, 스티로폼, 딱지, 명함 등)
자원과 에너지 절약, 환경 보호 등의 이유로 재활용, 분리배출의 중요성이 점점 더 커지고 있습니다. 특히, 알루미늄을 재활용할 때는 원광석에서 새 알루미늄을 생산하는 것보다 95% 정도의 에너지를 절약한다고 합니다. 이렇게 우리 지구를 위해 해야하는 분리배출에 대해 헷갈렸던 점들을 되짚어 보겠습니다.✅ 의외로 분리수거 가능한 품목✔ 에어캡(일명 뽁뽁이)요즘은 거의 모든 것들을 인터넷으로 배송받아 사용하는 세상입니다. 그 과정에서 식자재, 유리용품 등은 에어캡과 함께 포장된 상태로 받아보게 되는데요. 일명 뽁뽁이로 불리는 에어캡은 재활용이 가능한 품목입니다. 테이프 등의 접착제 성분이 없고, 오염되지 않은 에어캡이라면 분리배출을 해주세요.✔ 양파망어렸을 땐 뒤집어 쓰고 놀기도 했던 그 빨간 양파망은 비닐..
2024. 10. 11.
