비염 특징, 비염에 좋은 음식, 예방방법, 생활습관
비염은 코 점막에 염증이 생기는 질환으로, 알레르기, 바이러스 감염, 환경적 자극 등에 의해 유발됩니다. 주요 원인은 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나뉩니다. 알레르기성 비염은 특정 알레르기 항원(꽃가루, 먼지, 애완동물 등)에 의해 발생하며, 비알레르기성 비염은 감염, 자극 물질(담배 연기, 공해 등) 등으로 유발됩니다. ✅비염의 증상✔ 재채기, 콧물 (맑고 묽은 형태), 코막힘 (특히 밤에 심할 수 있음) ✔ 눈 가려움증, 눈물, 목 간지러움 및 건조함 ✔ 후각 감퇴, 두통 및 피로, 인후통, 기침 (특히 점액이 목으로 넘어갈 때 발생) ✅비염에 좋은 음식 1. 꿀 ✔ 효능: 항염 및 면역력 강화에 좋고, 목과 코 점막을 부드럽게 유지시켜 줍니다. ✔ 섭취 방법: 따뜻한 물이나 차에 타서..
2024. 11. 17.
